Gainage super simple : 75 exercices en pas à pas / Alexandre Lebkowski

Livre

Lebkowski, Alexandre (19..-....). Auteur

Edité par Mango. Paris - 2022

Un guide pour pratiquer le gainage chez soi. Les exercices sont expliqués pas à pas et des focus mettent en garde contre les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessures.

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