Le réseau des médiathèques de Durance Lubéron Verdon Agglomération

3 Minutes à méditer / Christophe André

Livre | André, Christophe | 2017

Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils...

Simplissime 3 - 6 ans : Le livre de petite gy...

Livre | Garibaldi Salamon, Corinne | 2017

Plus de 30 exercices compris en un coup d'oeil, à faire tout en s'amusant ! Par Corinne Garibaldi Salamon, médecin du sport, fondatrice des centres Bébégym et auteur de programmes de gymnastique pour la petite enfance. Illustratio...

Le jardin DIY : des projets faciles pour réal...

Livre | Pember, Mat | 2017

Un guide ludique proposant 38 idées d'aménagement de son jardin, expliquées pas à pas : une cabane confectionnée à partir de cageots de pommes, une ferme de vers de terre, un mini-épouvantail, une tonnelle ou encore un mur végétal...

Les enfants ! Vous venez jardiner ? / textes ...

Livre | Deniau, Ghislaine | 2017

Des activités pour faire découvrir aux enfants, dès 3 ans, les techniques du jardinage biologique, des idées de bricolage autour du jardin et une présentation d'une trentaine de plantes adaptées aux jardiniers débutants.

Relax : comment refaire le plein d'énergie / ...

Livre | Faust, Susanne | 2003

Les meilleures recettes simples et efficaces, pour vous détendre. Des programmes douceur pour des journées ou des week-ends bien-être.

Cent (100) Petites astuces pour mieux gérer s...

Livre | Delorie, Olivier Luke | 2017

Trop à faire et pas assez de temps? Ce livre est conçu pour vous redonner le contrôle de vos journées. 100 petites astuces pour mieux gérer son temps contient des trucs brefs, simples et conviviaux pour vous aider à accomplir vos ...

Relaxation 2

Musique audio | 2005

30 activités pour artistes en herbe / Claudia...

Livre | Schaumann, Claudia | 2017

Avec cet ouvrage, vous pourrez enfin être fiers d'afficher aux murs les dessins de vos enfants !Ras-le-bol du énième arc-en-ciel ou de la trentième version de l'escargot ?Grâce à cet ouvrage, soyez fiers d'afficher les plus beaux ...

10 [dix] histoires pour bouger, s'échauffer, ...

Livre | Veignant, Anaïs | 2017

J'apaise mon enfant en 5 minutes ! : relaxati...

Livre | Rhiyourhi, Lila | 2018

Six exercices, bilingues français-anglais, pour détendre les enfants en quelques minutes et les aider à renforcer leurs compétences psychosociales et à gérer leurs émotions. Ces méditations font appel à la visualisation, à l'atten...

Plats asiatiques / Mathilda Motte

Livre | Motte, Mathilda | 2018

3 bonnes raisons de ne pas passer que 7 minutes en cuisine par jour :Parce qu'on n'a pas toujours le temps de cuisiner en rentrant le soirParce que les plats asiatiques permettent de tester de nouvelles saveurs et de changer des c...

Gérez votre stress : relaxations sophrologiqu...

Musique audio | Roucoulès, Sylvie | 2008

Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état co...

Marche et course de fond : Ligne et santé au ...

Livre | Bös, Klaus | 2008

Brico-nature : 30 projets super faciles / Cla...

Livre | Berbesson, Claire | 2018

Des jeux d'extérieur à fabriquer soi-même, du bricolage de jardin simple, rapide et utile... Toute la famille peut se lancer dans des réalisations ludiques et didactiques.Claire et Lucas proposent 30 TUTORIELS D'ACTIVITES et de co...

Simplissime : le livre de cuisine le + facile...

Livre | Mallet, Jean-François | 2015

La mythologie en 3 minutes chrono / Anita Gan...

Livre | Ganeri, Anita | 2013

Goûters pour les gourmands : 40 activités fac...

Livre | Marchand Kalicky, Anne | 2015

Des recettes pour accompagner le goûter, articulées autour de thèmes : les princesses, les footballeurs, les danseurs, les fêtes (Pâques, Noël, Halloween), etc. Avec des conseils pour préparer des boissons et des astuces pour déco...

Mes petits rituels : pour encourager l'autono...

Livre | Bordet-Petillon, Sophie | 2016

Un livre animé pour autonomiser l'enfant dans ses gestes quotidiens Les dents sont brossées ? L'illustration de l'enfant se brossant les dents doit être cachée !Sur les pages de gauche, à chaque action accomplie, l'enfant l'auto-v...

50 défis pour changer le monde : ou en tous c...

Livre | Baccalario, Pierdomenico | 2019

Cinquante défis sont proposés aux jeunes pour les encourager à se sentir plus responsables et citoyens. Les auteurs suggèrent notamment des activités permettant de réduire son empreinte carbone, de communiquer plus facilement avec...

Rangements malins / Aude Fabry

Livre | Fabry, Aude | 2008

Le mystère Henri Pick : roman / David Foenkin...

Livre | Foenkinos, David | 2016

Bibliothécaire à Crozon dans le Finistère, Jean-Pierre Gourvec entreprend de réaliser l'idée de Richard Brautigan de créer une bibliothèque pour entreposer les manuscrits refusés par les éditeurs. Des années après, une éditrice to...

Changer l'eau des fleurs / Valérie Perrin

Livre | Perrin, Valérie | 2018

Violette Toussaint est garde-cimetière dans une petite ville de Bourgogne. Les gens de passage et les habitués passent se réchauffer dans sa loge où rires et larmes se mélangent au café qu'elle leur offre. Son quotidien est rythmé...

Le Vieux qui ne voulait pas fêter son anniver...

Livre | Jonasson, Jonas | 2011

Comment un centenaire, qui refuse de fêter son anniversaire et prend la poudre d'escampette de sa maison de retraite, peut-il se retrouver avec des malfrats lancés à sa poursuite ? La réponse tient dans une valise dérobée à la gar...

Sons de la nature, vol. 2 = Sounds of nature

Musique audio | 2003

Cap au Sud ! : 1973 / sénario Zidrou ; dessin...

Livre | Zidrou | 2015

Une ode à la famille, avec ses bons et ses mauvais côtés, mêlant humour et tendresse.

L' instant présent / Guillaume Musso

Livre | Musso, Guillaume | 2015

Entre Lisa, serveuse qui rêve de devenir comédienne, et Arthur Costello, jeune médecin urgentiste, la complicité est immédiate lorsqu┐ils se rencontrent dans un bar de Manhattan. Lisa est prête à tout pour le séduire, mais Arthur ...

Le manuscrit retrouvé / Paulo Coelho

Livre | Coelho, Paulo | 2013

Ghost in love / Marc Levy

Livre | Lévy, Marc | 2019

Que feriez-vous si un fantôme débarquait dans votre vie et vous demandait de l┐aider à réaliser son voeu le plus cher ? Seriez-vous prêt à partir avec lui en avion à l┐autre bout du monde ? Au risque de passer pour un fou ? Et si ...

Dans le murmure des feuilles qui dansent / Ag...

Livre | Ledig, Agnès | 2018

Anaëlle, jeune femme en recherche d'informations pour l'écriture de son roman, engage un échange épistolaire avec Hervé, procureur de province. Celui-ci, vivotant dans une routine qui l'ennuie, s'y plonge avec délectation, au gran...

Tout le Feng Shui : harmonie de son espace de...

Livre | Boren, Vanessa | 2018

La maison est le reflet de ce dont nous avons besoin : s'y sentir bien donne plus d'assurance, plus de vitalité, un sentiment de sécurité. Le feng shui permet d'apprendre à organiser un lieu de vie esthétique conforme aux lois nat...

Méditation, respiration, relaxation : Se ress...

Musique audio | Gardet, Clarisse | 2017

Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi / L...

Musique audio | Gounelle, Laurent | 2017

Alice, une conseillère en communication dynamique, retrouve Jérémie, son ami d'enfance, devenu prêtre de campagne. La jeune femme décide de mettre à profit son expérience pour aider le curé à faire revenir à l'église les villageoi...

Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensé...

Musique audio | Gardet, Clarisse | 2013

Quatre séances de sophrologie, autour de la vue, de l'odorat, du toucher, du goût et de l'ouïe, pour explorer sa mémoire sensorielle afin d'apprendre à affiner ses perceptions et à se ressourcer

Gérez votre stress : relaxations sophrologiqu...

Musique audio | Roucoulès, Sylvie | 2008

Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état co...

Tout le bleu du ciel / Mélissa Da Costa

Livre | Da Costa, Mélissa | 2019

Emile, 26 ans, touché par un Alzheimer précoce, décide de quitter l'hôpital et sa famille afin de partir à l'aventure. Une jeune femme, Joanne, répond à son annonce. Ils commencent ensemble un périple où la rencontre des autres co...

La vie rêvée des chaussettes orphelines : rom...

Livre | Vareille, Marie | 2019

Célibataire assumée, Alice mène une brillante carrière dans la finance à New York. Mais, bien qu'elle affiche une façade de femme heureuse, elle cache un secret profondément enfoui, ne dort plus sans somnifères et collectionne les...

Pour un instant d'éternité : roman / Gilles L...

Livre | Legardinier, Gilles | 2019

Vincent est un spécialiste des passages dérobés et des cachettes secrètes à qui les riches et les puissants font appel pour dissimuler leurs trésors ou aménager des issues indétectables. Alors que l'Exposition universelle de Paris...

La Police des fleurs, des arbres et des forêt...

Livre | Puertolas, Romain | 2019

Durant la canicule de 1961, un officier de policier est envoyé en mission dans un petit village reculé. Il doit enquêter sur la mort de Joël, un adolescent de 16 ans dont le corps a été retrouvé découpé en morceaux dans une usine ...

Le Cid en 4e B / scénario et dessins Véropée

Livre | Véropée | 2019

Naomy, Brandon, Amine, Sarah-Lou et leurs amis de la classe de 4e B découvrent Le Cid de Corneille, avant de s'approprier certaines citations.