J'apaise mon enfant en 5 minutes ! : relaxation, sophrologie, méditation | Rhiyourhi, Lila
0/5

0 avis

J'apaise mon enfant en 5 minutes ! : relaxation, sophrologie, méditation

Livre

Rhiyourhi, Lila

Edité par Dangles - 2018

Six exercices, bilingues français-anglais, pour détendre les enfants en quelques minutes et les aider à renforcer leurs compétences psychosociales et à gérer leurs émotions. Ces méditations font appel à la visualisation, à l'attention ou à la respiration. Des conseils et des astuces aident à choisir le lieu et l'heure de ces séances et à les intégrer de façon ludique dans le quotidien.

Voir la collection «Parenting»

Autres documents dans la collection «Parenting»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même sujet

Proche, mais pas trop : Créer un lien apaisé et complice avec votre ado grâce à la méditation / SNEL Eline | Snel, Eline (1954-....). Auteur

Proche, mais pas trop : Créer un lien apaisé ...

Livre | Snel, Eline | 2015

Des conseils pour pacifier les relations entre les adolescents et leurs parents par le biais de la méditation. Le CD, à destination des adultes, contient des exercices pour développer l'écoute et la sérénité. Un QR code permet aux...

Chemins de méditation / Jung Mok | Jung-Mok. Auteur

Chemins de méditation / Jung Mok

Livre | Jung-Mok | 2022

La moniale bouddhiste délivre ses conseils et propose des techniques simples pour méditer au quotidien. Elle montre les bienfaits physiques et psychiques de la méditation en proposant des exercices destinés à apaiser la colère, l'...

La sophrologie / Agnès Payen de la Garanderie | Payen de La Garanderie, Agnès. Auteur

La sophrologie / Agnès Payen de la Garanderie...

Livre | Payen de La Garanderie, Agnès | 2009

Sophrologie : 7 clés pour vivre le présent en harmonie / Dr Daniel Scimeca | Scimeca, Daniel. Auteur

Sophrologie : 7 clés pour vivre le présent en...

Livre | Scimeca, Daniel | 2010

L' enfant & la sophrologie / Isabelle Lefèvre-Vallée | Lefèvre-Vallée, Isabelle. Auteur

L' enfant & la sophrologie / Isabelle Lefèvre...

Livre | Lefèvre-Vallée, Isabelle | 2015

La sophrologie appliquée à l'enfant permet de l'aider, de l'encourager et de le soutenir dans de nombreux cas de la vie quotidienne. L'auteure adapte les techniques de la sophrologie aux problèmes propres à l'enfance tels que le m...

Sélection : Bons plans au quotidien

3 Minutes à méditer / Christophe André | André, Christophe (1956-....). Auteur

3 Minutes à méditer / Christophe André

Livre | André, Christophe | 2017

Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils...

Simplissime 3 - 6 ans : Le livre de petite gym le plus facile du monde | Garibaldi Salamon, Corinne

Simplissime 3 - 6 ans : Le livre de petite gy...

Livre | Garibaldi Salamon, Corinne | 2017

Plus de 30 exercices compris en un coup d'oeil, à faire tout en s'amusant ! Par Corinne Garibaldi Salamon, médecin du sport, fondatrice des centres Bébégym et auteur de programmes de gymnastique pour la petite enfance. Illustratio...

Le jardin DIY : des projets faciles pour réaliser vous-même jardin et potager / Mat Pember et Dillon Seitchik-Reardon | Pember, Mat. Auteur

Le jardin DIY : des projets faciles pour réal...

Livre | Pember, Mat | 2017

Un guide ludique proposant 38 idées d'aménagement de son jardin, expliquées pas à pas : une cabane confectionnée à partir de cageots de pommes, une ferme de vers de terre, un mini-épouvantail, une tonnelle ou encore un mur végétal...

Les enfants ! Vous venez jardiner ? / textes Ghislaine Deniau | Deniau, Ghislaine. Auteur

Les enfants ! Vous venez jardiner ? / textes ...

Livre | Deniau, Ghislaine | 2017

Des activités pour faire découvrir aux enfants, dès 3 ans, les techniques du jardinage biologique, des idées de bricolage autour du jardin et une présentation d'une trentaine de plantes adaptées aux jardiniers débutants.

Relax : comment refaire le plein d'énergie / de Susanne Faust et Caroline Lockstein | Faust, Susanne. Auteur

Relax : comment refaire le plein d'énergie / ...

Livre | Faust, Susanne | 2003

Les meilleures recettes simples et efficaces, pour vous détendre. Des programmes douceur pour des journées ou des week-ends bien-être.

Cent (100) Petites astuces pour mieux gérer son temps / Olivier Luke Delorie | Delorie, Olivier Luke. Auteur

Cent (100) Petites astuces pour mieux gérer s...

Livre | Delorie, Olivier Luke | 2017

Trop à faire et pas assez de temps? Ce livre est conçu pour vous redonner le contrôle de vos journées. 100 petites astuces pour mieux gérer son temps contient des trucs brefs, simples et conviviaux pour vous aider à accomplir vos ...

Relaxation 2 |

Relaxation 2

Musique audio | 2005

30 activités pour artistes en herbe / Claudia Schaumann | Schaumann, Claudia. Auteur

30 activités pour artistes en herbe / Claudia...

Livre | Schaumann, Claudia | 2017

Avec cet ouvrage, vous pourrez enfin être fiers d'afficher aux murs les dessins de vos enfants !Ras-le-bol du énième arc-en-ciel ou de la trentième version de l'escargot ?Grâce à cet ouvrage, soyez fiers d'afficher les plus beaux ...

10 [dix] histoires pour bouger, s'échauffer, écouter, se relaxer, se détendre, imaginer, rêver... / Anaïs Veignant et Ariel Giraud | Veignant, Anaïs. Auteur

10 [dix] histoires pour bouger, s'échauffer, ...

Livre | Veignant, Anaïs | 2017

J'apaise mon enfant en 5 minutes ! : relaxation, sophrologie, méditation | Rhiyourhi, Lila

J'apaise mon enfant en 5 minutes ! : relaxati...

Livre | Rhiyourhi, Lila | 2018

Six exercices, bilingues français-anglais, pour détendre les enfants en quelques minutes et les aider à renforcer leurs compétences psychosociales et à gérer leurs émotions. Ces méditations font appel à la visualisation, à l'atten...

Plats asiatiques / Mathilda Motte | Motte, Mathilda. Auteur

Plats asiatiques / Mathilda Motte

Livre | Motte, Mathilda | 2018

3 bonnes raisons de ne pas passer que 7 minutes en cuisine par jour :Parce qu'on n'a pas toujours le temps de cuisiner en rentrant le soirParce que les plats asiatiques permettent de tester de nouvelles saveurs et de changer des c...

Gérez votre stress : relaxations sophrologiques anti-stress / Sylvie Roucoules | Roucoulès, Sylvie. Auteur. Narrateur

Gérez votre stress : relaxations sophrologiqu...

Musique audio | Roucoulès, Sylvie | 2008

Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état co...

Marche et course de fond : Ligne et santé au quotidien / Klaus Bös | Bös, Klaus. Auteur

Marche et course de fond : Ligne et santé au ...

Livre | Bös, Klaus | 2008

Brico-nature : 30 projets super faciles / Claire & Lucas Berbesson | Berbesson, Claire. Auteur

Brico-nature : 30 projets super faciles / Cla...

Livre | Berbesson, Claire | 2018

Des jeux d'extérieur à fabriquer soi-même, du bricolage de jardin simple, rapide et utile... Toute la famille peut se lancer dans des réalisations ludiques et didactiques.Claire et Lucas proposent 30 TUTORIELS D'ACTIVITES et de co...

Simplissime : le livre de cuisine le + facile du monde / J.-F. Mallet | Mallet, Jean-François. Auteur

Simplissime : le livre de cuisine le + facile...

Livre | Mallet, Jean-François | 2015

La mythologie en 3 minutes chrono / Anita Ganeri | Ganeri, Anita. Auteur

La mythologie en 3 minutes chrono / Anita Gan...

Livre | Ganeri, Anita | 2013

Goûters pour les gourmands : 40 activités faciles & originales / recettes Anne Marchand Kalicky | Marchand Kalicky, Anne (1979-....). Auteur

Goûters pour les gourmands : 40 activités fac...

Livre | Marchand Kalicky, Anne | 2015

Des recettes pour accompagner le goûter, articulées autour de thèmes : les princesses, les footballeurs, les danseurs, les fêtes (Pâques, Noël, Halloween), etc. Avec des conseils pour préparer des boissons et des astuces pour déco...

Mes petits rituels : pour encourager l'autonomie de l'enfant au quotidien : 24 vignettes mobiles / Sophie Bordet-Petillon | Bordet-Petillon, Sophie (1974-....). Auteur

Mes petits rituels : pour encourager l'autono...

Livre | Bordet-Petillon, Sophie | 2016

Un livre animé pour autonomiser l'enfant dans ses gestes quotidiens Les dents sont brossées ? L'illustration de l'enfant se brossant les dents doit être cachée !Sur les pages de gauche, à chaque action accomplie, l'enfant l'auto-v...

50 défis pour changer le monde : ou en tous cas essayer... / Pierdomenico Baccalario et Federico Taddia | Baccalario, Pierdomenico (1974-....). Auteur

50 défis pour changer le monde : ou en tous c...

Livre | Baccalario, Pierdomenico | 2019

Cinquante défis sont proposés aux jeunes pour les encourager à se sentir plus responsables et citoyens. Les auteurs suggèrent notamment des activités permettant de réduire son empreinte carbone, de communiquer plus facilement avec...

Rangements malins / Aude Fabry | Fabry, Aude. Auteur

Rangements malins / Aude Fabry

Livre | Fabry, Aude | 2008

Chargement des enrichissements...